Aerobic-Fitness

Aerobic

Trainerin:

Stefani Hehr

Tel.: 04244/140025

 

Trainingszeiten

 

Neu :
jeweils Donnerstags ab 19.00 Uhr -  20.30 Uhr .

 

In der ungeraden Woche  findet ca. 1 Stunde Step-Aerobic  statt und anschließend dann 30 min. Bauch-Beine-Po .

 

 


In der geraden Woche wird das Training so gestaltet, dass man die Step-Aerobic mit einem Gerätezirkel kombiniert.

 

 

Trainingsort

Sporthalle in Dünsen / Grundschule an den Eichen