Aerobic-Fitness

Aerobic

Trainerin:

Stefani Hehr

Tel.: 04224/140025

 

Trainingszeiten jeweils Donnerstags ab 19.00 Uhr - 20.30 Uhr . In der ungeraden Woche findet ca. 1  Std. Step-Aerobic statt und anschließend dann 30 min. Bauch-Beine-Po .

 


In der geraden Woche wird das Training so gestaltet, dass man die Step-Aerobic mit einem Gerätezirkel kombiniert. TrainingsortSporthalle in Dünsen / Grundschule an den Eichen.